2777
2789
آره خیلیییی... فقط یکم فصل شش ریاضی که شمارش رو مخه و فصل سوم شیمی که پیچیدس بقیش آسونه

خداروشکر 

من بیشتر استرس فیزیک و شیمی داشتم چون تا حالا هم نخوندمش امسال سال اولم هست

خداروشکر  من بیشتر استرس فیزیک و شیمی داشتم چون تا حالا هم نخوندمش امسال سال اولم هست

دهم آسونه نگران نباش یادم رفت بگم فصل چهار فیزیکم یکم پیچیدس بقیش مثل آب خوردنه

و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها                                        ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند❤                                    کاربری دست دو نفره😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792