اگه حوصله داری نزدیکی انجام بده اما خیلی خیلی خیلی آروم
همین هایی که گفتم بهت کمک میکنه زیر دوش مثل گل لگد کردن پاهاتو بزن زمین نوک سینه تو ماساژ بده بعد بشین پاشو نوک سینه بعد و پاهاتم همونطور
تو خونه راه برو
آب گرم رو کمرت بگیر یا حوله گرم کن با اتو بزار رو کمرت بعد که دردت بیشتر شد یعنی نی نی اومده پایین فقط باید درازی بکشی پاهات رو باز بزاری انشالله فاطمه زهرا کمکت کنه گلم منم چند هفته دیگه زایمانم هست برا منم دعا کن اگه یادمافتادی راستی موقع زایمان هم نفس های عمیق بوش