واقعا دیگه دارم اذیت می شم یه روز قبل از اینکه هر کلاس جدیدی برم یا یه جای جدید شبش از استرسو فکرو خیال خوابم نمی بره همش نگران چیزای الکیم سر اینم زیاد با کسی نمی تونم ارتباط برقرار کنم فقط استرس اتفاقای الکیو دارم چی کار کنم؟
مدیتیشن کن
درکت میکنم
خیلی بده^^
برو پیش روانشناس و روانپزشک در نهایت با دارو کنترل میشه
استرس روح آدمو فلج میکنه
فقط روانشناس بالینی
🖐🖐🖐🖐🖐
اضطراب * من شدیدا اینجوریم
من،باهاش کنارامدم،خصوصا ک درونگرام...ولی وقتی زیادی حالم بد بشع بایدبرم توجای تاریک وساکت
منم دارم البته بیشترین استرسم مال بعد از اینه که رفتم جایی
اگه کوچکترین کار اشتباهی کرده باشم انقد خودم سرزنش میکنم خیلییی فشار روم میشینه هیچ کاری هم نمیتونه ارومم کنه مگر اینکه چندین ساعت ازش بگذره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
