2777
2789
عنوان

غذا چی دارین؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 748 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طراحی کار میکنم گلل

طراحی حرفه ای کار میکنی؟اینستا نداری مدلها رو ببینم ؟

جدید نیستم کاربری قبلیم asemanabi بود خودم تعطیل کردم . دوساله جداشدم و مستقل زندگی میکنم. واسه برآورده شدن آرزوی همدیگه دعا کنین خدا زودتر جوابمونو میده 👌👌👌⭐⭐
طراحی حرفه ای کار میکنی؟اینستا نداری مدلها رو ببینم ؟

بله عزیزم برا یه شرکت تولیدی عمده 

تو اینستام فقط عکسای خودم هس 

مدلها برا شرکت هستن و‌سکرتن 

تا تولید بشن و برن تو بازار سکرتن بعدش کپی ایناش اشکال نداره میذاریم پیج همه میبینن 

پیج من نه هاااپیج دختر رییسمون 

منو تگ میکنه 


از این به بعد برا خودم زندگی میکنم   
ما هم ناهار فقط برنج میخوریم ناهار فسنجون گذاشتم الآنم میخوام پاشم سوپ بذارم

دمت گرم بابا من ک اینقد دخترم نق میزنه هنوز از جام تکون نخوردم فقط یک چایی خوردم از بس تشنم بود کلی کار ریخته سرم تا اینو بخوابونمش

درخواست دوستی ممنوووووووع باز زبون خوش میگم گلا خوشگلا درخواست ندین ❤️
خونه مامان بزرگم دعوتم😌😁 نمیدونم چی گذاشته

خوشا ب حالت.....غذای مادر بزرگ هرچی باشه عالیه با فوت و فن خاص خودش میپزه کلا لذت داره با عشق میپزن خدا برات نگهشون داره 

درخواست دوستی ممنوووووووع باز زبون خوش میگم گلا خوشگلا درخواست ندین ❤️
من 400 گرم گوشت مرغ دارم سیب زمینی آب‌پز سبزیجات بخارپز 2 تا سفیده تخم مرغ و ماست پروبیوتیک دست ساز ...

اونوق ب این غذا چی میگی اسمم براش بذار دیگه شوهرم غذاهای آب پز نمیخوره باید سرخ باشه خشک باشه 

درخواست دوستی ممنوووووووع باز زبون خوش میگم گلا خوشگلا درخواست ندین ❤️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792