2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  هدفتون چیه؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کدوم کشور؟

کانادا یا امریکا

کلا من هیچوقت اینده ای اینجا واسه خودم متصور نیستم

دقت کنین!!!! قبل عقد و دوران آشنایی:نامزدی👈👈👈ثبت محضر و اومدن اسم ها به شناسنامه ها:دوران عقد👈👈👈شروع زندگی مشترک در منزل مشترک :عروسی!
1401/05/24
|
03:24
ولی سعی کن حداقل یه هدف برای خودت داشته باشی 😕

خب زیاد سعی کردم...ولی نشد🥲 

به نظرم همین که زندگی میکنم یعنی هدف دارم و هدفم همینهههه😂💔🤍 

نمیدونم بیخیال بابا...برام مهم نیس

Just a little girl 🗿
1401/05/24
|
03:28
خب زیاد سعی کردم...ولی نشد🥲  به نظرم همین که زندگی میکنم یعنی هدف دارم و هدفم همینهههه😂💔🤍& ...

ولی اینجوری راحت تره نه؟ هیچ نگرانی برای آینده نداری😩😂

1401/05/24
|
03:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تورو خدا میاین ییییین

alone00000 | 22 ثانیه پیش

کار در هایپر چیدمان

helenjan1377 | 24 ثانیه پیش

کیا معدل نهایی بالا نجاتشون داد و قبول شدن❓❓❓

00شوکا00 | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها من خیلی از دانشگاه میترسم

ارهه ۱۹
1 دقیقه پیش

امروز از ته دلم فریاد کشیدم و گریه کردم🖤

من کارم با دفتر حل نمیشد😆 یا مثلا فشار ...
1 دقیقه پیش

تفاوت کرد کردستان و کرمانشاه

من کورد سنندجم ،ما کوردی معمولی حرف میزن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  23 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  12 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔
توسط   drasmam  |  3 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  21 ساعت پیش
استرولوژی یا طالع بینی با ستاره هااا درستههه
توسط   shgyg  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک