تولدمممم+عکس صفحه 8 | تبادل نظر نی نی سایت

aydaw_a97

مدیر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 9465

1401/05/23

18:43

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بهاردرختی

عضویت: 1400/04/20

تعداد پست: 7404

اومدم لایک کردم یهو دیدم نوشتی فش میدم😂😂😂ابجی فش ندی ب من

دیر گفتی فوشت دادم ایشالا دفه بعد🤨🤨

هرکی لایک کنه فوشش میدم❤️😡هیچ کس لایک نکنه ❤️لایک نکنین عزیزان خانواده ❤️ لایک نکن بدم میاد😡 درخواست دوستی ندین لطفا

1401/05/23

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

aydaw_a97

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 9465

دیر گفتی فوشت دادم ایشالا دفه بعد🤨🤨

ای بابا ایشالله😅

1401/05/23

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید