کل زندگی من + کل ماجرا

ببین خب اول علاقه خودش 

ولی خب هر رشته ای ی مشکلی داره 

مثلا دارو سازی خب خیلی رشته خوبیه ولی وقتی ب دارمد بالا میرسه ک بتونه دارو خونه بزنه 

پزشکی ام خوبه ولی وقتی ب درآمد بالا میرسه ک خب نصف جوونیش رفته 

ولی ببین ب نظر من ارزش داره بره الان میانگین درآمد پزشک عمومیز۱۵ تا ۲۰ میلیونه خب هر رشته دیگ ای هم بره همینه پس پزشکی ارزش داره براش 

اونم دختره دیگ کلی وقت داره درس بخونه نظر من و بخای اول دندون امت اگ نیاورد پزشکی رو بره خیلیی ام عالیه هر کس هم میگ خوب نیی چرت میگه 

ممنون 🌹🌹🌹🌹✨

امیدوارم مشکلاتتون بزودی حل شه

ی سوال هم برام پیش اومده بود دستی زخمش بسته باشه بلخره کمی خون خشک شده داره 

اشتباهت این بود اون قرصارو نمیخوردی الکی قایم میکردی البت نمیگم قرص خوردن خوبه ولی خب ی درصدی از مشکلت حل میکرد شاید .بعدم این ک تو خودت هی تاکید رو وسواس داری هی میگی .اصلا نباید ب زبون بیاریش ک بهش فکر کنی .بنظرم برو کتاب بگیر بخون

دکتر وگرنه فک کردی آدمهای اینجا میتونن کمکت کنن؟؟ روانشناس و روانپزشک کاری نکردن برات ما میتونیم چی بگیم 

استارتر الان تا جوونی با مطالعه با دکتر و از همه مهمتر خودت ب خودت کمک کن، من خاسگاری داشتم ک ocdداشت و طی دوماهی ک باهم ارتباط داشتیم برای اشنایی فهمیرم ک چ زندگی سخت و طاقت و فرسایی رو تحمل میکنه وحشتناک برای یک دیقش بود  شده بود ی ادم‌مریض  ب تمام معنا، و من فک کردم میتونم کمکش کنم اما نتونستم وسعت بیماریش خیلی زیاد بود، فقط میدونم اگهocdات الان خفیف هس خودت رو درمعرض اون اتفاقات بزاری و تحمل کنی بدون ک هربینظمی توی هستی نظم خودش رو داره و هیچی در کنترل تو نیس ک نظمش رو کامل برقرار کنی فقط لطفا زودتر درمانت رو شروع کن

منم دقیقا عین تو بودم

ولی مثل تو امکاناتی مثل روانشناس و روانپزشک نداشتم

و خودم خاستم و جلو خودم وایستادم تا بعد از چن سال خوب شدم البته کامل پاک نشده وگاهی میاد سراغم ولی خب خیلی بهتر شدم

تا خودت تلاش نکنی و نخای خوب نمیشی 

پسرم میتونم چند تا سوال ازت بپرسم؟

منم یه پسر ۲۰ ساله دارم که بیشتر وقتشو بازی کامپیوتر گرفته دلیلش چیه که انقد بازی میکنی؟

نشونه هایی که میگی تقریبا پسرم داره چند ساله کنکور میده از زیست متنفره به جای درس بازی میکنه 

وسواس تقارن داره 

خدای من نکنه اون هم بیماره ومن نفهمیدم

خواهش میکنم اگه کسی روانشناسی خونده یا خودش این بیماریو داشته به منم کمک کنه تا ببینم پسرم این مشکلو داره یا نه؟

پسرم یه وقتایی تا صبح نمیخوابه تلاش میکنه اگه یه کاری میخواد انجام بده به نحو احسن باشه هرگز پر لیوان کنار آبسرد کن خونه آب نمیخوره ولی وقتی شربت بهش میدم تو هر لیوانی دادم میخوره یه نقطه رو لباسش باشه بدش میاد اتاقش گاهی ریخت وپاشه ولی وقتی تمیز کنه حسابی تمیز میکنه قفسه لباساش بیشتر وقتا بهم ریخته است ولی کتاباش خیلی مرتبه

 وقتی فکر میاد سراغت اونا رو روی کاغذ بینویس 

فکرایی که اذیتت می‌کنه رو بنویس و جلوش راه درمانش رو بینویس 

موقع مطالعه درس 

چند تا کش ببند دور دستت کش های پول رو میگم همونایی هستا میندازن دور پول اوتارو ببیند دور دستت 

همین ک فکر بد اومد سراغت 

یکی از کش هارو با قیچی بپوکون 

هر موقع وسواس پیدا کردی فکر های بد اومد سراغت مدیتیشن انجام بده اگر بلد نیستی مراحلش در اینترنت هست 

اگر استرس داری قرص ضد استرس بخور 

تو باید هروقت فکر بد و اذیت کننده اومد سراغت خودتو سرگرم کنی 

حالا چطوری ؟ 

۱ کتاب های روانشناسی بخون همه راه حل های خوب زیستن رو نوشته 

۲ باشگاه ورزشی ثبت نام کن 

۳ اگر موزیک آرومت می‌کنه اگر کتاب آرومت می‌کنه اگر بیرون رفتن آرومت می‌کنه برو بیرون که سرگرمی بشی آهنگ گوش کن  برو باشگاه و... 

فکر های بد اومد سراغت در مورد ایندت فقد ی کلام توی ذهنت باشه 

بگو ایندم زندگیم میسپارم بخدا خدا که بد نمیخاد بهترین هارو بهم میده خدا خودش هرچی صلاح باشه واسه ایندم بهم میده نمیخاد فکرم رو درگیر کنم نمیخاد خودمو اذیت کنم تنها پناه من خدامه تنها تکیه گاه من خدامه من فکر اشتباه نمیکنم چون نیاز به فکر کردن نیس خدا خودش محافظ من هست 

حالا آدم های سمی رو از زندگیت حذف کن 

منظور آدم های سمی : آدم های که باعث میشن تو بیشتر به مشکلت فکر کنی آدم های که باعث میشن تو اذیت بشی تو ناراحت بشی تو فکرت درگیر بشه روح و روانت رو اذیت میکنن 

 و همینطور کار های سمی رو حذف کن 

مثلا اگر از دیر بیدار شدن بدت میاد حذفش کن اگر از آهنگ غمگین بدت میاد حذفش کن تا اذیت نشی 

خب حالا 

ببین دوس داری همش این مشگل ها داشته باشی ؟ دوس داری خانوادت اذیت بشن ؟ دوص داری ادامه داشته باشه ؟ 

نه نداری پس بیا اگر دکتر قرص تجوبز می‌کنه بخور ببین من خودم خیلی معده درد داشتم از قرص متنفر بودم ولی خب دیدم دارم نابود میشم و خوردم حالا چطوری خوردم ی بار با عرق هایی مثلا شاطره کاسنی خوردم بعدش با آبمیوه خوردم بعدش آب تا عادت کنم و عادت کردم چرا این کارو کردم چون واسه خودم ارزش قائل بودم چون خودم رو دوش داشتم 

ببین. گل پسر واسه درمانت اول تو باید خودتو دوس داشته باشی چرا خودتو دوس داشته باشی ؟؟ چون خودت هستی که به داد خودت میرسی ته ته ته فقد خودتی و خدات اون آدمی که آخرش هرچی بشه باهاته خودتی خودتو دوس داشته باش حالتو خوب کن 

وقتی که فکر بد اومد تو ذهنت بگو اعوذو به الله من شیطان رجیم  و بعدش تا هرچقدر تونستی صلوات بده سوره حمد بخون توحید بخون صبح ها آیت الکرسی بخون شب ها سرچ کن گوگل کدام سوره باعث آرامش میشه سوره ای که اومد رو بخون 

ببخشید زیاد صحبت کردم سرت رو درداوردم 

امیدوارم حرفام فایده داشته باشه یا الله

ممنون از پاسخگوییت الان سرچ کردم به خودش هم گفتم درموردش مطالعه کنه