سردیجات آره حذف کنی حالا یذره هم خوردی عیب نداره مثلا ۵ تا قاشق برنج خوردی عیب ندارد نون سنگک سالم تره چرا نمیشه من اینجوری می‌خوردم مثلا پنیر اگه خواستی بخوری با گردو صبحونه من حلوا ارده می‌خوردم همهغذاها با نون
تو سعی کن همین گرمیجات که گفتم بخور مثلا دمنوش دارچین گل سرخ یا هل سیاه دونه اینارو بخور حداقل
فک کردم برنج باید کم خورد اشکال نداره😐ولی ماکارانی حذف کردم کامل
شهرمون سنگک همه جا نداره منم مجردم خونه بابامم برا این نمیتونم بگم فقط سنگک بخرن
میشه در مورد کربوهیدرات بگی دقیقا چیا هستن؟؟؟
اگه خورشت درست کردیم گوشت داخلش بود میشه بدون گوشت بخورم یا کلا باید جدا درست کنم بدون گوشت؟؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
