2777
2789
عنوان

خیلی لاغرم

| مشاهده متن کامل بحث + 613 بازدید | 64 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قرص چاقی خوردم صفراموبرداشتن ترسناک و عفونت یکی اینجابهم گفت راسیب بخر خریدم باورت میشه۴۲بودم الا ...

عزیزم ببخشید یسوال.راجب شربتی ک گفتی تحقیق کردم میگن سیپروهپتادین داره خیلی خاب اوره.بزرگسالاهم باید روزی ۳قاش بخورن.اینجوری ک دیگ جنازه میشم! میگن تا ۱هفته گیجی کلا وخابی درسته؟وبعد اینکه  مصرف دار رو قطع میکنی وزنت برنمیگرده؟ نوشته بود کلسیم رو دفع میکنه بخاطرهمین گشنت میشه و همینم باعث پوکی استخوان میشه😢

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792