ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
خلاص میکنم منظورم زمانیه ک چراغ سبز شده و میخوای حرکت کنی بگید چیکار میکنید
پاتو سریع از کلاج برمیداری...باید آروم آروم پاتو از کلاج برداری هم زمان گازو فشار بدی...باید تمرینت زیاد باشه...برو یه جای خلوت ایست حرکت رو بارها تمرین کن ...