بچه ها راهکاری برای قد بلندی ۱۷سالمه💔💔💔؟
دادن راهکار بگو بم
والیبال بسکتبال
چند سانتی
قدبلندهمچین آش دهن سوزی نییست بخدابگوآدم شانس وطالعش خوب باشه
چندی 🥱
عزیزم فعلا وقت داری قدتت بلند میشه ولی والیبال بازی کردن رو قد تاثیر میذاره
دختر باید قدش 161 باشه😎😎😎😎😎
یه سری ورزش کششی هست
میتونید توی گوگل سرچ کنید تمرینات رو
به نظرم میتونه کمکتون کنه
قدت چنده ؟؟
مصرف کلسیم و آل آرژنین
ورزش های کششی
زود خوابیدن
نمیشه
اصل قد ژنتیکه
یا به پدرت میری
یا
مادرت
الان قدت چنده؟
اول اینکه ارثیه
بعد اینکه قرص آهن و کلسیم بخور واسه استخونات
سوم اینکه ورزشی مثل والیبال و بسکتبال انتخاب کن
قدتت چنده
خواب کافی، تغذیه سالم، مکمل ها به خصوص کلسیم و ویتامین D, ورزش و خب به ژنتیکتون هم بستگی داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز