خوش به حال همسرت فرشته.شوهر منم هرچی میخوره همونننن بین ٧٨..٨٠ خوش به حالشووووننن
آره آنایی یه هو دیدین جو ورم داشت کلااااااااااا اونم نخوردماااااا.کاملا رژیمییییی.حالا صبر کنم تا شنبه ببینم در چه خالمو چند کیلو میشم.اگه برم تو فاز رژیم که دیگه منو بکششششش ممنوعه نمیخورم
بلههههه شیما گلیییی
مردا واسه این چاق نمیشن که هر موقع که واقعا گرسنه هستن میخورن
ساناز تو شب یلدا ١٥٠٠ کالری هم بخوری هیچ اتفاقی نمیفته اینقدر استرس یلدا نداشته باش وقتی قراره برید مهمونی یه روز قبل و یه روز بعدش رو کالری کم بخورید که زیاده روی مهمونی بی اثر بشه ساناز پری عقب افتاده بیبی چک نذاشتی شاید خبریه؟؟؟؟
کاش ساناز یکم چاق میشد یکم 100 کیلو بود شد 74 دیگه ثابت موند
موافقم آنایی.دقیقا همینه.شوهر من اصلاااااا هم اهل شیرینی نیستا.تینم یه دلیلشه.بیشتر پروتیینیه کههههه من نمیتونم بخورم
اواااا.خوبه که.قدش چنده؟؟؟
185
منم امروز ٢٠ دقیقه حلقه زدم و ٢٥٠ کالری تا الان خوردم ناهار هم دوتا فیله مرغ کوچیک با یه کف دست نون میخورم راستی این سوپهای اماده هر بستش ٢٠٠ کالریه و واسه یه شام یا ناهار رژیمی عالیه اگه براتون بیمزست یه نصف لیوان سس سفید درست کنید بریزید توش کالریش میشه ١٥٠ یعنی یه غذای رژیمیه ٣٥٠ کالری خوب میشه
بچه ها ببینین من دیروز و چند روز قبل که کالری شماری بودم همش در خال جویدن بودم.امروز که رژیم شیرو عسلو گرفتم فک کن از صبح یه لیوان شیر کم چرب با یه ق چ عسل خوردم الان یادم افتاد که ظهره و میتونم یکی دیگه هم بخورم.به خاطر اینه که میگم من نمیتونم کالری بشمارمممم تورو خدا تا شنبه همش ازم بپرسین روخیه بدین حتی اگه دیدین دارم قش و ضعف میکنم بازم بگین تو میتونییییییی چیزی نمونده و....
حتما سانازی
وای نارتا چه حلال زاده همین الااااان به فکرت بودمممم نوش جونت عزیزم به نظرم این غذاهای کنسروی و بسته بندی هم مضره و نباید خورد.چند جا شنیدم که غذاهای نیم پز و فریزری هم نباید خورده بشه
خوب پس فرشته قدشون بلنده.شوهر من ١٧٣
راستی فرشته عجب اختلاف قدی داریننننن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز