ممنون ساناز من بیچاره از وقتی تصمیم به رژیم گرفتم ترازومون خراب شده بهدنظر شما اگه بخوام ترازو بخرم دیجیتالی خوبه یا عقربه ای ؟؟ قبلیم دیجیتالی بود
سلام صبح زیباتون بخیر ایشالله روز خوب و شادی داشته باشین من دیشب حلیم بادمجان دزست کردم و متاسفانه دیروز 1000 کالری مصرف کردم
واما امروز چای با 14 گرم خرمای خشک38 کالری شد صبحانم
سلام لوسی صبح تو هم بخیرو زیبااااااا و رژیمیییی ١٠٠٠تا که زیاد نیست عشقمممم.ناراحت نشو.خیلی خوبه گلاب بانو حون به نظرم دیجیتالی بخر خیلی بهتره از این دقت بالاها بخرررر
من از ۶/۴۵ بیدارن.سردردم گلوم میسوخت.الان خوبم امیدوارم سرما نخورم هر چند که واکسن زدم خدایاااا متنفرم از سرما خوردگییی
منم یع لیوان شیر با یه ق چ عسل دارم میخورم شیرمو گرم کردم
بچه ها من برم یه نمه کار دارم.نزدیکای ظهر میام فعلا
ﺳﻼﻡ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺻﺒﺤﺘﻮﻥ ﺑﺨﻴﺮ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﺨﻮﺭﺩﻡ ﻣﻨﺘﻆﺮﻡ ﭘﺮﻫﺎﻡ ﺑﻴﺪاﺭ ﺑﺸﻪ اﻣﺮﻭﺯ ﻣﻴﺮﻡ ﺩﻧﺒﺎﺵ ﻭﺭﺯﺵ اﻳﺮﻭﺑﻴﻚ ﺭﻭ ﺧﻴﻠﻲ ﺩﻭﺳﺖ ﺩاﺭﻡ ﻧﺘﻴﺠﺸﻮ ﻣﻴﺎﻡ ﻣﻴﮕﻢ
سلام دوستان من هم میخوام لاغر بشم وزن 89 قد 168 وزن هدف 75
سلام.خوب کاری میکنی مامان پرهام.ورزش عالیه.کاهشت باهاش خیلییییی بیشتر میشه خوش اومدی رعنا حون
کجایین امروز.بیاین دیگهههه.نکنه دارین ورزش میکنیننن
سلام دوستای خوبم صبحتون بخیر من تازه بیدار شدم تا از خواب پا میشم اول میام اینجا تا روحیه بگیرم ویادم نره که رژیمم
ساناز جون با رژیم شیرو عسل چطوری؟
سلام روزتون خوش منم صبحم رو با اینجا شروع میکنم سانازی ایشالا که چیزی نیست و تاظهر خوب میشی لوسی ١٠٠٠ کالری خوبه اگه هرروز زیر ١٠٠٠ بخوری خیلی زود بدنت استپ میکنه مامان پرهام موفق باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز