فست فود و انواع سس و نوشابه
ماست و لبنیات (مصرف زیاد)
غذاهای چرب
شیرینیجات و کاکائو و شکلات
چیپس و پفک و تخمه
اینا همه باعث جوش میشه
و کلا از بیرون هیچی نخور فقطططط غذا و خوراکی خونگی بخور
اگه حساسیت نداری دمنوش آویشن بخور، بخور بابونه هم خوبه برای صورت
من از ۳ هفته قبل عروسیم لب نزدم به خوراکیای بالا، خداروشکر جوش نزدم
سعی کن بیشتر غذاهای آبپز بخوری