کلا وقتی تو یه جمعی هستیم چیزایی که تویه ذهنم میگذره خیلی به راهنمایی جمع کمک میکنه ولی لال میشم خجالت میکشم میترسم حرف بزنم تو جمع یا با غریبه اصلا یه ادم کم حرف به نظر میرسم برای بقیه
ولی برای مامان بابام خیلی پر حرفم راحت حرف میزنم
توروخدا راهنمایی کنید چیکارکنم
کتاب بخون روابطتو کم کم و تدریجی زیاد کن اول با دوست بعد همسایه بعد فک و فامیل
عین من 😑
منم اینجور بودم بهتر شدم.
یه مدت سرکار رفتم و باآدمای بیشتری صمیمی شدم، خیلی تاثیر داشت
منم اینطوریم
وقتی میخوایی باهاشون حرف بزنی دچار اضطراب میشی ؟
قلبت تند تند بزنه یا دستات عرق کنه؟
حالا من دارم سعیمو میکنم مثل تو بشم 😁 سکوت خیلی خوبه حداقل من دلم میخواد کم حرف بشم آرامشم بیشتره
سعی کن خودتو تو همچین موقعیتی قرار بدی
اولش سخته اما به مرور زمان ارتباط گرفتن برات راحت میشه
خودت رو هل بده به این سمت
مثلا یه حرفی میخوایی به همون آدم جمع بزنی اما نمیتونی تلاش کن و خودت رو هل بده به گفتن که با گفتتش به یه نفر کمک میکنی
برخلاف میلته اما باید انجام بدی در اخرحرفاتون احساس قشنگی بهت دست میده از همستیه و فامیل شروع کن تا به غریبه های تو اجتماع برسی گلم 🌿💚
