باسن بزرگ

هوژین_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 7585

با دوسال هم بزرگ نمیشه مگه اینکه کلا اضافه وزن بیاری و چاق بشی بعد روی اونم تاثیر بذاره

میشه اول صبحی ناامیدی تزریق نکنی گلم ؟!

کورد نیستم :) 

1401/04/08

|

07:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نارنیا

عضویت: 1395/11/30

تعداد پست: 756

با دوسال هم بزرگ نمیشه مگه اینکه کلا اضافه وزن بیاری و چاق بشی بعد روی اونم تاثیر بذاره

میشه !

دیدم ک میگم صدها نمونه

ریپ نزنید حوصله شمارو ندارم!

1401/04/08

|

07:52

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوژین_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 7585

نه فرمش خوب نبود خیلی زیاد نتیجه گرفتم و قشنگ شکمم کوچیک شد باسنم برجستع شد. چند سال پیش تو باشگاه ش ...

ممنون گلم

انگیزه ام ک خیلی زیاده اما فعلا مربیم تمرینای قدرتی بالاتنه داده تا قوی بشم بتونم تمرینای پایین تنه سنگین انجام بدم  هنوز ۳ ماه دیگ برناممو عوض میکنه ☹☹☹

کورد نیستم :) 

1401/04/08

|

07:52

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوژین_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 7585

میشه ! دیدم ک میگم صدها نمونه ریپ نزنید حوصله شمارو ندارم!

بنازمت ک امیدوارم میکنییییی 🤤❤

کورد نیستم :) 

1401/04/08

|

07:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نارنیا

عضویت: 1395/11/30

تعداد پست: 756

میشه اول صبحی ناامیدی تزریق نکنی گلم ؟!

دقیقا ایشون یادمه یجا دیگه هم

میگفت نمیشه نمیشه

کلا فازش منفیه 

هزاران نفر تونستن باسن رو بزرگ کنن چون عضله س

اگر یحث سینه بود بله نمیشد چون فقط چربیه

خود مربی های خارجی هم اکثرا پروتز کردن سینه رو

چون یا اب شده چربی یا خاستن بزرگتر کنن

1401/04/08

|

07:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوژین_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 7585

دقیقا ایشون یادمه یجا دیگه هم میگفت نمیشه نمیشه کلا فازش منفیه  هزاران نفر تونستن باسن رو بز ...

اره  منم تمرین سینه انجام نمیدم مربیم میگ سنگین انجام بده عضله ش خوش فرم بشه در حد هفته ای یه ست انجام میدم 

کورد نیستم :) 

1401/04/08

|

07:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نارنیا

عضویت: 1395/11/30

تعداد پست: 756

ممنون گلم انگیزه ام ک خیلی زیاده اما فعلا مربیم تمرینای قدرتی بالاتنه داده تا قوی بشم بتونم تمرینای ...

من خودمم باسنم ب نسبت قبل بزرگ کردم

برجسته هم شده 

از مربی برنامه گرفته بودم ،توی خوووونه باورت میشه؟؟

تغذیه خیلیییی مهمه پروتعین مخصوصا

کاش عکس میدادمت ببینی چی شده😂😂

1401/04/08

|

07:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوژین_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/19

تعداد پست: 7585

من خودمم باسنم ب نسبت قبل بزرگ کردم برجسته هم شده  از مربی برنامه گرفته بودم ،توی خوووونه باو ...

خب بدههه همون قسمتو فقط بزار 

من باسنم استخون خالیه ولی ی خوش شانسی ک اوردم لگنم عقبه تخت نیس کاملا

اما خب باریکه😑

کورد نیستم :) 

1401/04/08

|

07:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shivajoon72

عضویت: 1398/09/06

تعداد پست: 6089

خب بدههه همون قسمتو فقط بزار  من باسنم استخون خالیه ولی ی خوش شانسی ک اوردم لگنم عقبه تخت نیس ...

خوب بخوری و خوب به خودت برسی بزرگترش میکنی 

1401/04/08

|

08:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

معمااار

عضویت: 1401/03/27

تعداد پست: 220

دقیقا ایشون یادمه یجا دیگه هم میگفت نمیشه نمیشه کلا فازش منفیه  هزاران نفر تونستن باسن رو بز ...

خداکنه بشه من خودمم خیلی کوچیکه از خدامه. بزرگ وپهن بشه

1401/04/08

|

08:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

معمااار

عضویت: 1401/03/27

تعداد پست: 220

من خودمم باسنم ب نسبت قبل بزرگ کردم برجسته هم شده  از مربی برنامه گرفته بودم ،توی خوووونه باو ...

بده😂

1401/04/08

|

08:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

robah_siyah

عضویت: 1401/03/11

تعداد پست: 479

میزارم قول میدم  فقط جون بگیره میخوام بشینم زمین با استخون میشینم

وای منم همینم بخدا ، من قبلا داشتم الان ندارم نمیدونم چیکار کنم امروز اسکات زدنم هیچی حس نکردم ، یه جا خوندم وزن کم باشه تاثیر نمیزاره 

1401/08/19

|

13:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب