سلام خانوما دوروز پیش موعدم بوده امروز بی بی زدم شما هاله میبینید؟؟ یه هاله ی کمرنگ داره که همون اول حتی قبل از c انداخت ولی خیلی کم رنگه به نظرتون مثبته؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
