راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ریزش موی وحشتناکی اومد سراغم میگفتن به خاطر شیردهی هم هست کرونا هم تشدیدش کرده موهام قشنگ نصف شدن چند ماه ادامه داشت قرص میخوردم آمپول بیوتین هم میزدم دیگه بعد از۴ماه ریزشش قطع شده
السلام علیک یا ربیع الانام و نضرةالایام سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگاران بهار۱۴۰۲
فقط ماساژ که خون برسه به سر روزی ۵ دقیقه دوبار در روز عجیب موهارو بر میگردونه حتا جوونه میزنه موهات ۱۰ تا ۱۰ تا باید اب زیاد بخوریا روزی ۶ تا لیوان هیچی هم به موهات نزن وقتی ماساژ میدی باید چربی سرت خود بخود چرب بشه اگه کف سرت خوشک بشه ریزش زیاد میشه نشونش شوره سره