والا نمیدونم سنگ سازه یا نه
دکتر بهم سنکل نداد گفت دفع میشه چیزی نیاز نیست فقط اب بخور راه برو
اره ولی فکر میکنم از اب خوردن زیاد معده درد شدم
خیلی اب میخورم در حد همون ۱۰ ۱۲ یا بیشتر لیوان
والا دکتر واسه ازمایش نفرستاد منو
نه نمیخورم جوشان و ویتامین سی کلا😄
فلن نمک قطع کردم
سیاهدونه و عسل
خارشتر و خارخاسک
و اینا مصرف میکنم
گزنه
ولی خب درد نمیگیره
روزی دو ساعتم ورزش دارم