2777
2789
عنوان

اضطراب

| مشاهده متن کامل بحث + 235 بازدید | 20 پست
آره دقیقا همشم بهم میگه سخت نگیر مگه شوهرت چکار میکنه؟

دیکتاتور به تمام معناست. 

تقدیرم را با خون نوشت آنکس که همه تقدیرها را با قلم نوشت.    از وقتی به دنیا اومدم خدا برام دنیا رو سه طلاقه کرد. نمی‌دونم چرا. فقط میدونم اون دنیا خیلی باهات حرف دارم. از دوران کودکی گرفته تا دوران قبل ازدواج و بعد ازدواج که دلم تا حالا خونه. نمی‌دونم کی میخواد تموم شه.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا رفتم دوسال پیش یسری دارو داد تا مصرف میکردم خوب بود ولی وقتی قط کردم باز برگشت

رواشناسی که بتونه این مشکل رو دلیلشو از گذشته ها پیدا بکنه 

بله متاسفانه فقط قرص اینطوریه قطع کنید برمیگرده باید از ریشه حل بشه روانشناس خوب پیدا کنید چند جلسه برید و صبور باشید امیدوارم به زودی حل بشه♥️

اضطراب اگه درمان نشه می تونه بعد کلی مشکل برات به وجود بیاره. من یک مثاله راجع به درمان قطعی اختلال اضطراب میخوندم. لینکش رو برات بزارم تو سایت دکتر علیرضا جباری یکی از بهترین روانشناس های تهران خوندمش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز