بچه ها من امروز سونو داشتم ۲۷ هفته و پنج روز بودم اما طبق اخربن پریرود دو روز عقب ترم...میخواستم ببینم الان باید طبق کدوم هفته هامو حساب کنم؟؟؟و اینکه وزن بچم ۹۹۴ گرم بود کسی تجربه ای داره ک چی مصرف کنم تا هفته ۳۲ بالای ۲ کیلو باشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.