راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ایشالا خونه ی خودتونو داشته باشید و زندگی کنید با کلی خوبی و خوشی
اینو میدونم محیط خونه مون هم روش تاثیر گذاشته چون کارش جوریه چند شب خونه نمیاد وقتی میاد فقط بحث هستش برا این که اروم بشه پناه برده به این جور چیز ها ، خودمون دو تا اصلا دعوا نمیکنیم ۹۵ درصد بحث ها از اطرافیان مون هستش
