خب
ابن نشون میده که شما باید یه چیزایی رو توی زندگیتون تغییر بدین
این حالت زمانی پیش میاد که شما کاراتونو عقب بندازین به نوعی برنامه ریزیتونو انجام ندین و ذهنتون دوست نداره این حالتو بهندان شکست بپذیره و غمگین بشه و این شکلی کمبودشو جبران میکنه
باید سعی کنید برای شروع خودتونو مجبور کنین در ساعات کمتر درس بخونین
برنامه دارین چند ساعت درس بخونین؟