2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  بیاین گپ بزنیم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره جون دلم

مغازه هایی که پرینت میگیرن ازکی بازمیکنن وتاکی هستن یالوازم تحریریااوناچی بنظرت 

فردا باید پرینت ببرم براخودم وهمکلاسیم بهش قول دادم ساعت ۸ صب کلاس دارم  چیکارکنم بنظرت

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷  قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜
1401/02/17
|
23:59
مغازه هایی که پرینت میگیرن ازکی بازمیکنن وتاکی هستن یالوازم تحریریااوناچی بنظرت  فردا باید پری ...

خب فک کنم توی زمان مدرسه صبح باید باز کنم دیگه 🤕 چون بچه‌ای مدرسه ای میرم دقیقه نود من ک میرفتم مدرسه همش صبحا باز بودن مخصوصا ۸

1401/02/18
|
00:01
خب فک کنم توی زمان مدرسه صبح باید باز کنم دیگه 🤕 چون بچه‌ای مدرسه ای میرم دقیقه نود من ک میرفتم مدر ...

واقعا پرینت بازمیکنن اخ خداکنه 

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷  قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜
1401/02/18
|
00:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🌱اللّهُمَّ‌ عَجِّلْ‌ لِوَلِیِّکَ‌ الْفَرَج🌱

آآسماان | 26 ثانیه پیش

•••‌‌‌‌

alone_2 | 37 ثانیه پیش

وصلت دختر کورد با ترک

ریحون85 | 49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تاپیک پربازدید بارداری چهارم

همین کنکور ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیون تو یک سال ه...
58 ثانیه پیش

🔴هفتادو یک روز مانده به کنکور فرهنگیان 🔴

موفق باشی 🧡
59 ثانیه پیش

شماام حسادت زنونه دارید

59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  19 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  1 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک