2777
2789
اخی خدا نگهش داره امیدوارم اگه مشکلی هس که باعث شده از حال لذت نبرین حل بشه

مرسی عزیزم. هیچ حسی آزاردهنده تر از اضافی بودن نیست و بدتر از اونم اینه که بخاطر بچه ات بتونی کاری کنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی عزیزم. هیچ حسی آزاردهنده تر از اضافی بودن نیست و بدتر از اونم اینه که بخاطر بچه ات بتونی کاری ک ...

ولی حس اضافی بودنه رو به اون بچه ندین الان که متولد شده سعی کنین سالم بزرگ بشه

بعد مثل من تو این سن حس اضافی بودنو ناراحتی نکنه

مشکلات حل میشن میگذرن ولی روحیه ای که خراب بشه سخت درست میشه

ولی حس اضافی بودنه رو به اون بچه ندین الان که متولد شده سعی کنین سالم بزرگ بشه بعد مثل من تو این سن ...

نه پسرم هیچ وقت اضافی نیست. هم من هم شوهرم جونمون براش میدیم . تمام زندگیم پسرمه. فقط خودمم ه اضافی هستم😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792