ببین اگه میخای اون بوی بدش کامل بره. بعد ازینکه با پیاز و ادویه تفت دادی،یه استکان یا کمتر اب جوش بریز تو گوشتا با دو سه قاشق ابغوره ، درشو ببند بزار یه ربع بپزه تا حدی که به روغن بیفته بعد دیگه اصلا بوی بد نداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.