2777
2789
خب پس آمینوسنتز که دیگه ۱۰۰ درصده. منم سلفری دادم.ریسک سندرم داون داشتید؟ راستی اینم بگم خیالت راح ...


آره ریسک سندرم داشت،وای چه عذابایی کشیدم شبانه روز گریه میکردم،خداکنه اشتباه گفته باشن کوتاهی قد و مثل برای شما و همسایتون

خسته ترینم
آره ریسک سندرم داشت،وای چه عذابایی کشیدم شبانه روز گریه میکردم،خداکنه اشتباه گفته باشن کوتاهی قد و م ...

توکلت به خدا.وقتی آمینوسنتز دادی دیگه نگران نباش عزیزم ایشالا صحیح و سالم بغلش میگیری

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب پس آمینوسنتز که دیگه ۱۰۰ درصده. منم سلفری دادم.ریسک سندرم داون داشتید؟ راستی اینم بگم خیالت راح ...


نگران نباش

پستهای منم بخون

وزن اولیه۶۷.وزن هدف ۶۰. وزن فعلی ۵۹ شدم.هوووراااااا  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792