2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترم میگه ویانا قشنگه واقعا؟

نمیدونم، هم وزن اسم مرسانا هست. معنیش رو هم نمیدونم

درود و صلوات بر حضرت محمد و آل محمد(ص)   به حرمت اولین بوسه ای که در زمان تولدم بر صورتم نشاندی و به یاد آخرین بوسه ای که در هنگام وداعت بر صورتت زدم... تو را عاشقانه دوست دارم. دلتنگتم مادرم
دیانا قدیمی نیست ؟تو کلاس دخترم دیانا هست.دخترم میگه ویانا بزاریم

خوب بالاخره هر اسمی یه روزی قدیمی میشه ولی من دوسش دارم اسم شیکی هست بنظرم

به هرچه فکر کنید آن را به زندگی خود جذب خواهید کرد

سلام دوست عزیزم اسم دختر من لِنا یه اسم بین المللی هر کی شنیده خوشش آمده و اسم  هانا ، نیلای ، مِلورین ، سِوین ، اِلای   فادیا ، اِلا به نظرم قشنگن کلا سلیقه ای هست ممکن هیچکدوم اینا رو دوست نداشته باشی امیدوارم بهترین اسم رو انتخاب کنی🌹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792