اب زیاد بخور مراقبت های پوستی زیاد انجام بده من بخاطر استرس و کم خوابی و کمتر رسیدن به پوستم بشاش و شاداب نیست دیگه منم میخام شروع کنم فقط باید متناسب به پوستت رسیدگی کنی و از چربی خوردن فست فود و بیخوابی استرس دور باشی و خواب هم منظم باشه
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
باید پوستشو رسیدگی کنه آب زیاد استفاده از ویتامین ها استفاده از ماسک لایه بردار شستشو مناسب روغن تراپی استفاده از صد افتاب کنترل خواب استفاده از اسکراب و... همه اینا بسته به نوع پوست داره اگه خشکه یه مراقب متناسب جدا چرب هم مخصوص خودشو داره به علاوه چیزاییه که برا پوست حیاتیه مثه ضدافتاب و تونر و خواب کافی ماسک تقدیتیا از این قبیل کلا کارای مراقبتیه پوست