دیگه به خاطر فصل بهار و تغییر آب و هوا یکم بدن ممکنه احساس خستگی و کسالت بهش دست بده
صبح ساعت بزار از خودت ساعت رو فاصله بده
بلند که شدی ی صبحانه خوب بخور و بعدش قهوه بخور اگر احساس کردی داری خواب آلود میشی
بلندشو یکم راه برو یک آبی به دست و صورتت بزن دوباره بشین بخون