2777
2789
عنوان

افسردگی شدید

249 بازدید | 20 پست

دوستان من خواهرم ۲۷ سالشه و مجرده و حدودا ۴ ساله که لیسانس گرفته و بعد از اتمام درسش دیگه ارشد رو ادامه نداد و یه مدت دنبال کار گشت که البته یه کاری پیدا کرد که یه مدت کوتاهی رفت ولی چون دستمزدش خیلی پایین بود و اصلا به صرفه نبود ، دیگه نرفت و اونکار رو ول کرد.

بعد الان خیلی افسرده و ناراحته و بعضی وقتا یهو میزنه زیر گریه و گاهی مثلا خودش میگه :( صبح که از خواب بلند میشم انگار نمیدونم میخوام امروز رو چکار کنم و میگه هر روزم همینطور داره میگذره.)

مثلا خیلی سردرگم و کلافه هست همیشه

حتی اگه خودش هم چیزی نگه از احوالاتش مشخصه که حالش خوب نیست.

بعد حوصلش هم به شدت کم شده و خیلی حوصله انجام کاری رو نداره و حتی میگه: (حال و حوصله ندارم برم بیرون یکم هوا بخورم و بگردم)

و مهمانی هم حتی حوصله نداره بیاد.

دوستان شما چه پیشنهادی دارید ینی تجربه ای در این مورد دارید ؟

فکر میکنید مثلا ما چه کاری انجام بدیم و چه راهیی بریم بهتره؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

اخه عزیزم خیلی کلافه و بی حوصلست بیشتر روز ها همش انگار ناراحته

خب دیگه خودش رو گم کدده

البته میتونه اختلال ماژور هم باشه

میتونید از من برای مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان کمک بگیرید .
ببرینش بیرون هوا بخوره.مسافرتی گردشی چیزی.مهمونی اصلا نبرین چون فامیلای فوضول درباره شغل و زندگیش سو ...

اره اتفاقا رفتار اطرافیان بیشتر ناراحتش کرده

چند وقت پیش ها یه نفر از فامیل یه چیزی بهش گفت که هنوز از حرفش ناراحته

والا نمیدونم دکتر و مشاور رفتن چقدر میتونه اثر داشته باشه، چون خیلیا اینروزا بخاطر شرایط زندگی و خلاهایی که دارن، تو بلاتکلیفی ن و دچار این حالن، اما شاید مشاوره تاثیر گذار باشه، شماهم تنهاشون نذارید، بذارید حرفاشونو بگنو سبک شن، انشاءالله به خواسته هاشون برسن تو سال جدیدو حالشونم خوب شه

خاهرتون چقدر منه😅 بببرینش پیش روان شناس و بعد روان پزشک که مشکل جدی پیش نیاد برای من خانواده اینق ...

ای بابا😔

ببخشید شما خب چرا مثلا انقدر حالتون بد شده بود؟

ینی علتش رو واقعا در چی میبینید خودتون؟

والا نمیدونم دکتر و مشاور رفتن چقدر میتونه اثر داشته باشه، چون خیلیا اینروزا بخاطر شرایط زندگی و خلا ...

خیلی متشکرم از شما

اخه راستش رو بخواین ما یبار دکتر براش وقت گرفتیم و خودش رفت مشاوره

ولی وقتی اومده بود میگفت اصلا هیچ تغیری در حال خودم اجساس نمیکنم

به نظرم تک و توک مشاور خیلی خوب پیدا میشه که بتونه واقعا به طرف کمک اساسی کنه

ای بابا😔 ببخشید شما خب چرا مثلا انقدر حالتون بد شده بود؟ ینی علتش رو واقعا در چی میبینید خودتون؟

تو یه بازه ی زمانی طولانی حجم زیادی از مشکلات روم بود ولی اهمیت ندادم و مثثلا قوی موندم!

مشکلات که خییلی داشتم انگشت شمار نبود

ولی فک میکنم بیشترین چیزی که منو به این روز انداخت توهین و تمسخر اطرافیان غریبه آشنا و حتی خانواده به خاطر بیماریم بوده

و همیشه ترس از قضاوت داشتم و بار روانی زیادی رو تحمل میکردم برای همین از اجتماع فاصله گرفتم و تنهایی رو ترجیح دادم

اون موقع فک کردم کار خوبی کردم چون کسیو نمی‌دیدم یکم حالم بهتر شده بود ولی به جای اینکه مسئله رو حل کنم صورت مسئله رو پاک کردم

و الان میفهمم چه اشتباه بزرگی کردم ولی توان برگشتن به عقب رو ندارم

الان ۴ ساله به صورت جدی درگیر افسردگی شدیدم

خیلی متشکرم از شما اخه راستش رو بخواین ما یبار دکتر براش وقت گرفتیم و خودش رفت مشاوره ولی وقتی اوم ...

درسته، البته مشکل خواهر شما فکر نکنم افسردگی از جهت بیماری ذاتی نیست، ممکنه بخاطر احساس تنهایی و اینکه آینده شون اونطور که پیش بینی میکردن پیش نرفته اینطور شده باشن، درواقع بیشتر بخاطر شرایط بیرونی که توش قرار گرفتن، مشاوره هم کاری نمیتونه بکنه که این شرایط تغییر کنه، یه سری راهکارا میده که شخص خودشو قوی تر کنه و مثبت تر فکر کنه، که معمولا چون طرف مقابل انگیزه ای نداره اون راهکارام روش کم اثره

اینروزا اکثر جوونا متاسفانه تو این حالن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108