2777
2789
عنوان

جراحی بینی 3

| مشاهده متن کامل بحث + 5112239 بازدید | 66718 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺎﺭ ﺟﺎﻥ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻢ ﻳﻪ ﻳﻪ ﻫﻔﺘﻪ اﻱ ﻫﻤﺮاﻫﻲ ﻣﻲ ﺧﻮاﻱ ﻋﺰﻳﺰﻡ ﻓﺮﻧﺎﺯﻱ و ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻛﻲ ﻋﻤﻞ ﺩاﺭﻳﺪ ﻣﻲ ﺷﻪ ﺑﮕﻴﺪ و اﻳﻨﻜﻪ ﺑﻴﻨﻴﺘﻮﻥ ﮔﻮﺷﺘﻲ ﻫﺴﺖ ﻳﺎ اﺳﺘﺨﻮﻧﻲ...
نرگس بیا کمک لطفا من بین نیمه فانتزی و طبیعی موندم کدومو رو انتخاب کنم به نظرت چه فرقی باهم دارن؟ من میخوام افتادگی بینیم برطرف بشه یعنی خیلی سربالا نمیخوام ولی اینکه بخواد پایین بینیم هیچ تغییری نکنه هم دوست ندارم. به نظرت به دکتر چه مدلی رو بگم؟خیلی نگران قسمت نوک بینیم هستم تو روز مشاوره ازم پرسید طبیعی میخوا منم گفتم اره ولی الان بین نیمه فانتزی و طبیعی موندم
شاید باید بهش بگم تنهایی ترسی نداره آدم همیشه تنهایی پا توی دنیا میذاره...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اصفهانیا

aroosha2023 | 4 ثانیه پیش

التماس دعا

137357 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792