2777
2789
عنوان

دوستان بیاین😭

| مشاهده متن کامل بحث + 257 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واییی ول کن بابا مگه چیه خیلی حساسی 🥲 بنظرم اصلا اینجوری نکن ک نقطه ضعف بدی دستش 🥲

یعنی نگم بشینه ببینه

حالا که داری میخونی برای رسیدن بهحاجتم  یهصلوات میفرستی
هرچی ک باسن بزرگ باشه😐

حالا که فکر میکنم حساس نیستی حق داری ، باهاش صحبت کن

 برای خروج افغانی ها از کشور بزن رو این https://www.karzar.net/visa تومضا شرکت. کن . امضای منو کپی کن تو امضات  
بعد از عقد هیچی درست نمیشه بلکه همه چی بدتر میشه ببین الان فهمیدی خودت رو بدبخت نکن 

خانواده هامونم میدونن اخهههه

حالا که داری میخونی برای رسیدن بهحاجتم  یهصلوات میفرستی
نه نگو مثلا تو واس چی نگا میکنی ....از این چیزا نگو ....

بهش گفتم بعد عقد ی همچین چیزایی نببنم فلان...گفت اون‌موقع همه چی تغیبر میکنه‌نمیبینی ...نمیدونم واقعا

حالا که داری میخونی برای رسیدن بهحاجتم  یهصلوات میفرستی
بهش گفتم بعد عقد ی همچین چیزایی نببنم فلان...گفت اون‌موقع همه چی تغیبر میکنه‌نمیبینی ...نمیدونم واقع ...

🥲آها خب وقتی گفته تغییر میکنه حتما دیگ نگاه نمیکنه دیگ نگران نباش .....


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم تنگ شده

frshtekhshqlb | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792