نظرها متفاوته.به نظر من هم خام فریز کنی بوی خامی میده بعدا. تو نت یه دستور هست بد نیست.آب جوش بیاری لوبیا های خردشده رو بریزی توش چند دقیقه بپزه بریژی تو آبکش.خنک شد بسته کنی.
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
من همیشه لوبیای خام رو اول تفتش میدم بعد از تفت همون موقع در ماهیتابه رو میگذارم به مدت 15 دقیقه تا بخارپز بشه بعد قاطی مواد لوبیا پلو میکنم... نیازی به پختن یا سرخ کردن زیاد نیست