توروخدا بیاین راه حلی واسه چاق شدن بهم بدین روز به روز دارم لاغرتر میشم دیگه شدم استخوان کامل، شوهرم خیلی دوس داره چند کیلو اضافه کنم ولی روش نمیشه بگه ، دیگه خسته شدم از لاغری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم الان یکی استفاده میکنم واقعا تاثیرش رو دیدم ولی عوارضی هم که داره اینکه گرمیش زیاد هست باید عرق های سرد مصرف کنی و روز های اول آدم رو خواب میکنه