2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید بچه دار هم نشم برام دعا کنید خدا بهم صبر بده  اگه پیج میشناسید که می تونه آرومم کنه بهم م ...

خوندن قرآن..واقعا آرامش زیادی منتقل می کنه....

اما یه صفحه که خواسته بودین...چون در جا یادم اومد به ایشون گفتم حتما براتون بذارمش:

http://banooyesalem.ir/page/155/عمل-جراحی-جدید-آنجلینا-جولی

هر چی خدا بخواد همون میشه!     
شاید بچه دار هم نشم برام دعا کنید خدا بهم صبر بده  اگه پیج میشناسید که می تونه آرومم کنه بهم م ...

عزیزدلم

ببین

اروم باش

من میفهمم چی میگی

منم نصف سینمو برداشتن

لنفامو برداشتن

اما چی میشه کرد

این مثل یک رودخونه هست که یکی ما رو توش پرت کرده

باید درست شنا کنیم تا نجات پیدا کنیم

اگه بترسیم

اگه ناامید بشیم

غرق میشیم

مراقب خودت باش

به امید بهبودی کامل

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792