۴ سال بود رو یکی کراش داشتم دیشب خونشون دعوت بودیم بعد گفت مثلن😐 دوسم داره منم تا پیشنهاد دوستی داد ازش متنفر شدم دس خودم نیست هرکیو دوس داشته باشم پیشنهاد بده ازش متنفر میشم😔😂💔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.