2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه نفر داشت یه کاری روی صورتم میکرد دستش عمود اونجا بود  یعنی احتمال شکستگی داره

گلم اگر قفسه سینه بشکنه اصن نمیشه نفس کشید 😑 شما الا ن چند ساعته که راحت داری نفس میکشی 

گفتم

گرفتگی عضلانیه چیزی نیست

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز