2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوری آخه کاش واقعا راحت بود

راحت نیس.منم خیلی جنگیدم شایدم ازهمون قضیه داغون شدم مریض شدم قرص اعصاب خوردم.الان خداروشکر نتیجه دا د

من حسابم،زهمه مردم این شهر جداست🌺من امیدم بخداس.بعداز خدا باز امیدم ب خداست🌺
راحت نیس.منم خیلی جنگیدم شایدم ازهمون قضیه داغون شدم مریض شدم قرص اعصاب خوردم.الان خداروشکر نتیجه دا ...

من هر شب مشت مشت قرص میخورم یه روزی هم شاید دیوونه بشم

عزیزم امروز من بزرگترین گناه رو کردم عزیز ترین کسم رو ترک کردم

قربونت برم خودتو ناراحت نکن ..

حتما اینطوری صلاح دیدی ..این روزها هم نیز بگذرد

درسته سخته .منم الان دقیقا حالم خرابه ... ولی ب خودکشی هیچ وقت فکر نمیکنم.. ‌خودتو با این فکرا عذاب نده  

متاهل💍  شیرین ترین ثمره زندگیم فرزندم ❤️
قربونت برم خودتو ناراحت نکن .. حتما اینطوری صلاح دیدی ..این روزها هم نیز بگذرد درسته سخته .منم الا ...

چرا من گناه کارم میدونی چیکار کردم امروز سگم رو فروختم خیلی دوسش داشتم اونم بهم عادت داشت چیکار کنم یعنی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز