بچه ها من رگ دستمو زدم سه تا خط بزرگه میخوام واس اینا یه تتویی بزنم ک دیگردش دیده نشه خجالت میکشم از کاری ک تو گذشته کردم اگه میشه چن تا ایده بدین ببینم چجوریه خوشگل میشه رو دستم یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.