راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی داره ... اینکه خیلی کم سن نباشی، آدمی که انتخاب میکنی درست باشه، بتونی خودت رو تنها هم که باشی شاد کنی و زندگی و هدف هات رو داشته باشی ( = از ترس تنهایی باج ندی توی رابطه)
در کل من موافقم و لازمه به نظرم ولی باید حواستم باشه