فرض کن پات شکسته میمونی خونه منتظر که خودش جوش بخوره خوب بشه یا میری دکتر؟
الان روحت آسیب دیده و قطعا لازمه از یک متخصص کمک بگیری
شما نمیتونی خودت تشخیص بدی که افسردگی داری چون برای افسردگی خیلی فاکتورهای مهمی مد نظره و خب افسردگی طیف های مختلف داره و برای هر افسردگی ای دارو تجویز نمیکنن
شما باید ابتدا برین پیش روانشناس و اگه اون تشخیص داد لازمه مراجعه کنید به روانپزشک حتما این کارو انجام بدید
هیچکس خود بخود خوب نمیشه
این قرصا و داروهاام اگه تو دز مصرفی ای ک براتون تعیین میشه مصرف بشه خیلی کمک کنندست و آسیبی نمیرسونه و بعد یک مدت قطعشون میکنن و مصرفش دائمی نیست پس نگران نباشید و هرچی زودتر از یکی ک متخصصه کمک بگیرید هرچقدر دیر تر مراجعه کنید شرایطتون سخت تر میشه شاید با چند تا تکنیکی ک من یا یکی دیگه بهتون بگیم و دوتا کتاب روانشناسی زرد حالتون بهتر بشه اما این حال خوب موقتیه و مشکل باید از پایه حل بشه
خواهشا هرچی زودتر به یک روانشناس با سواد مراجعه کنید