2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جراحی بینی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم بین ابیانه، سامی، بینادی و سامان حاج محمدی موندم ،حتی راجع بهش تاپیک زدم ولی حتی یه نفرم نیومد☹️

ابیانه و بنیادی و سامان خوب نیستن

سامی یه گروه داره من خودم خوشم از کاراش نیومد ولی میگن خوبه

1400/11/16
|
23:54
منم بین ابیانه، سامی، بینادی و سامان حاج محمدی موندم ،حتی راجع بهش تاپیک زدم ولی حتی یه نفرم نیومد☹️

کار دکتر فتح سامی رو من خیلی می پسندم اطلاعات خاصی ندارم ولی کاراش رو که توی پیجش دیدم خیلی به نظرم خوب بود

1400/11/16
|
23:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانومای متاهل بیاین

yha_dis | 12 ثانیه پیش

این تبلیغ سیاهه اون پایین

یهبندهخدایموقتی | 17 ثانیه پیش

تراپیستممم

دخترک_خیلی_غمیگن | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه شوهرتون جلو پدرشوهرتون باهاتون دعوا کنه یا سرتون داد بزنه واکنش پد...

معلومه که طرف منو میگیره 😍
1 دقیقه پیش

اسم بارداری که میاد پاهام سست میشه دلم درد میگیره

ده سااال😁👐🏻شوهرم همین الانم دلش میخوا...
1 دقیقه پیش

اونایی که وحشی میبینن رها میمیره یعنی

اره سر و صورتش هم خونی بود. احتمالا رها ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  2 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  14 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  34 دقیقه پیش
خانمهای متاهل بیان فقطططط
توسط   pari1377mosl  |  30 دقیقه پیش
لطفا فقط خانومای متاهل بیان🚫🔞سوالم و جواب بدین
توسط   goli111111  |  25 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک