میشه کمکم کنید

من یه مشکلی دارم لطفاً کمکم کنید و راهنماییم کنید ببخشید شاید اینجا نباید مطرح کنم ولی خب به کمک شما نیاز دارم من و همسرم خیلی همدیگه رو دوست داریم و واسه همدیگه کلی کار میکنیم همسرم منو خیلی دوست داره و هر کاری که باعث خوشحالیم بشه رو برام انجام میده ولی خب بچه ها من به مشکل بزرگ دارم من از برقراری رابطه خیلی میترسم من الان ۳ ماه هست که ازدواج کردم ولی هنوز اجازه برقراری رابطه رو به همسرم ندادم همسرم هم گفت تا خودت نخواهی من کاری نمیکنم ولی خب نمیشه که باید باهاش کنار بیام من وقتی میخواد دخول انجام بشه از ترس ناخودآگاه ماهیچه هام سفت میشه و این باعث میشه خیلی درد بکشم و سریع رابطه رو تموم کنم تا حالا نشده یه دخول کامل داشته باشیم و فکر میکنم  این موضوع باعث کلافگی همسرم میشه و سردی میاره من نمی‌خوام زندگیم سرد بشه خیلی ها میگن دخول دردش وحشتناکه خیلی درد داره و این باعث شده من بترسم به نظرتون من چکار کنم ؟! همتون درد داشتین ؟! خیلی هم درد ندارع ولی نمی‌دونم چرا وقتی سفت میکنم دردم میگیره خیلی  راهکار بهم بدید که انجام بدم ممنون