من یه مدت بود که قلبم درد میکرد الان کمتر شده .ولی همیشه پاهام سردن .از رفتم به دکتر هم خیلی میترسم میگم نکنه برام اکو و نوار قلب بنویسه . کمکم کنید .من جوونم هزار یه آرزو دارم 😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.