ببخشید من تاحالا وسط سیکل پریودی لکه بینی نداشتم الان روز 20 سیکلمه 10روز دیگه پریود میشم دیشب متوجه لک های قهوه ای روی دستمال توالت شدم 1هفته هم هست از تخمک گذاریم گذشته اصلا همچین چیزی ندیده بودم تاحالا کسی میدونه علت چیه کسی اینطوری بوده مشکل خاصی هست؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.