راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من که ۳ دوز اسپایکوژن زدم کرونا تاحالا نگرفتم ولی بعد دوسال این بیماری خیلی اذیتم کرد از کجا بفهم ...
اصلا فکرشو نکن اولا دوما اگه بخواد به ریه بزنه علایم جدیدی از خودش نشون میده تو بدنت مثل خس خسه سینه تنگی نفس شدید خمیازه های نصفه فشار رو قفسه سینه و و و