خب ببین در مرحله اول باید اینکه اب زیاد بخوری
کبدتو پاکسازی کنی
اب کرفس بخور ،اب انار ،خاکشیر بدون شکر، گلاب و لیمو ترش و اب ارکیب کن بخور ،مواد قندی کم مصرف کن
مرحله دوم میرسه به روتین پوستیت
هیچوقتت نذار صورتت چرب بشه
در روز یه بار از تونر استفاده کن
به هیچ وجه صابون نزن به جاش از شوینده محصوص استفاده کن
صبح که بیدار میشی و شب صورتت و پاک کن و بخواب
اسپری گلاب به صورت فراموش نشه
مرطوب کننده شیر عالیه استفاده کن
ولی در روز سه بار صورتتو بشور
اوکی؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز