سلام دوستان . ممنون از اینکه به این تاپیک اومدین یکی از مشکلاتی که تعداد زیادی از خانم ها دارن نداشتن یا کم بودن اعتماد به نفسه . گاهی فقط توی زمینه های خاص و گاهی متاسفانه در همه ابعاد زندگی . لطفا بفرمایین برای بالا بردن اعتماد به نفس چکار باید کرد . راهکارهاتون رو بگین . چکار کنیم خودمون رو پیدا کنیم و به توانایی هامون باور داشته باشیم . چطوری میتونیم اعتماد به نفسمون را بالا ببریم چه عواملی باعث کاهش اعتماد به نفس میشه ؟
خوش اومدین
کیا اعتماد به نفسشون بالااااااااست ؟ 
مطالعه و به روز بودن.فعالیت اجتماعی. ورزش.
کیا اعتماد به نفس ندارن ؟؟؟؟ دلیلش چیه ؟ 
منم اعتماد به نفسم خیلی بالاست خودم فکر می کنم دلیل اولش اینه که زیاد کتاب خوندم و می خونم یعنی معلوماتم بد نیست
sayehfa جان در چه زمینه ای مطالعه داری ؟ در جمع در مورد اطلاعاتت صحبت میکنی ؟ منظورم اینه که با توجه به دانسته هایی که داری در مورد مسائل مختلف اظهار نظر میکنی عزیزم ؟
چهره و صورت آراسته داشتن و تمیز بودن هم میتونه روی اعتماد به نفس تاثیر مثبت داشته باشه
خیلی اعتماد به نفسم پایینه دلیل اصلیش هم سرکوفتهای اطرافیانو چاقیمه
والا فکر کنم واسه بعضیها ارثی ، چون طرف نه قیافه داره نه معلومات داره نه حرفی برای گفتن اما چنان حق به جانب و اعتماد به سقفه که آدم هرچی هم معلومات و کمالات واقعی داشته باشه کم نیاره پیششون
هرچی چاقترمیشم گوشه گیرو افسرده میشم به خاطر هیکل بدم مهمونیو خریدو خیابون تقریبا نمیرم سرکار ازاتاقم بیرون نمیام لباس گیرم نمیادو همون کهنه های قدیمی تنمه که بیشتر مایع خجالتم میشه
سلام به همگی آفرین نگار بازم به تو دختر
سپیدار جون اول یه برنامه ورزشی یا تغذیه ای واسه خودت بچین بعدم لباس حتما نباید بخری که پارچه خوب بگیر بده شیک برات بدوزن
به نظره من آدم وقتی غذا کم میخوره و هیکلشو رو فرم میاره اعتماد به نفسش بیشتر میشه برعکس دیدین وقتی غذا زیاد میخورین میگین وای چقدر خوردم و حس بده میاد سراغتون در اصل یه جورایی اعتماد به نفس آدم کم میشه اعتماد به نفس یعنی از خود راضی بودن
من وقتی از آرایشگاه میام بیرون بدجور اعتماد به نفسم میره بالا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
