چیکار کنم ؟؟ الان چهار ماهه تقریبا تو رژیمم ۹ کیلو کم کردم ، اضافه وزن دیگه ندارم
ولی از اندامم راضی نیستم بعد زایمان خیییلی شکم پهلو آوردم، تی ار ایکس هم میرم تازه دو جلسه هست رفتم،
میخوام حلقه بگیرم بزنم، ولی احساس میکنم وزن کم نمیکنم ، رژیمم که دیگه جواب نمیده استپ وزنی کردم